Zeleň není jen ozdoba na talíři
Kenneth Wilson Má schopnost často neznatelně, ale velmi účinně ovlivňovat naši náladu a pohodu. Rukola, petržel, kopr, špenát, bazalka — to vše pokrmy nejen obohatí chutí, ale také je naplní lehkostí a…
Jídlo
Potraviny, které přispívají k tlaku
To, co každý den jíme, výrazně ovlivňuje naši pohodu. Jídlo může buď podporovat vnitřní rytmus těla, nebo vytvářet zátěž. Vyvážený přístup ke stravě je klíčem ke stabilnímu tlaku. Doporučuje se…